Wir haben schon viel über SPF gehört; man sollte nie ohne Sonnenschutz aus dem Haus gehen, egal was passiert, oder sonst! Aber wie viel von dem, was wir hören, stimmt tatsächlich?
Es gibt so viele Produkte, die versprechen, unsere Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen UVB und UVA zu schützen und mittlerweile auch vor dem blauen Licht von elektronischen Bildschirmen. Wenn Sie bei der großen Auswahl und den unterschiedlichen Meinungen den Überblick verloren haben, lesen Sie weiter. In diesem Artikel werden wir die Mythen aufdecken und die wirklichen Fakten über den Sonnenschutz präsentieren.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Dermatologen einen besorgniserregenden Anstieg der Hautkrebsfälle bei jungen Menschen beobachtet haben. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, sich täglich eine Creme mit SPF aufzutragen. Und wenn die Aussicht auf Hautkrebs nicht ausreicht, um Ihre Routine zu ändern, dann appellieren wir an Ihre Eitelkeit: Die Sonne ist für 90% der sichtbaren Veränderungen verantwortlich, die wir an unserer Haut bemerken und die oft dem Alterungsprozess zugeschrieben werden.
Mythos 1
Je mehr Beauty-Produkte mit SPF, desto besser.
Realität
Das Auftragen mehrerer Produkte mit SPF bietet keinen zusätzlichen Schutz. Wenn Sie beispielsweise einen SPF 15 Primer, dann einen SPF 30 Puder und ein SPF 15 Gesichtsspray verwenden, liegt der Sonnenschutz nur so hoch wie die höchste Zahl, in diesem Fall 30. Sie müssen also nicht alle Ihre Feuchtigkeitscremes, Primer und Makeup mit Sonnenschutz kaufen. Ein Sonnenschutz über Ihrer Feuchtigkeitscreme ist ausreichend.
Mythos 2
Sie benötigen keinen Sonnenschutz, wenn Sie Foundation tragen.
Realität
Makeup allein ist keine Barriere gegen UV-Strahlen. Tatsächlich haben sogar Foundations mit Sonnenschutz so wenig davon, dass sie Sie nicht schützen. Es ist besser, unter Ihrem Makeup eine Feuchtigkeitscreme und dann Sonnenschutz aufzutragen. Für mehr Ergebnisse ziehen viele Dermatologen es vor, eine Feuchtigkeitscreme ohne Sonnenschutz zu verwenden und den Sonnenschutz darüber aufzutragen.
Mythos 3
SPF 15 reicht aus.
Realität
Unabhängig davon, ob Sie im Büro oder draußen in der Sonne sind, sollten Sie mindestens SPF 30 auf Ihr Gesicht auftragen. Aber selbst dann, um einen vollständigen Schutz zu erreichen, sollten Sie einen halben Teelöffel des Produkts auf Ihr Gesicht auftragen.
Mythos 4
Alles über 30 ist dasselbe.
Realität
Je höher die SPF-Zahl, desto stärker der Schutz. Wie gesagt, SPF 30 ist das Mindeste, was Sie auf Ihrem Gesicht verwenden sollten, obwohl wir empfehlen, eine höhere Zahl zu wählen, wenn Sie in einem hellen und sonnigen Ort leben. Aber seien Sie vorsichtig, das bedeutet nicht, dass Sie über einen längeren Zeitraum geschützt sein werden.
Mythos 5
Keine Notwendigkeit, den Sonnenschutz im Laufe des Tages erneut aufzutragen.
Realität
Sonnenschutz kann Ihre Haut nur ein paar Stunden schützen. Sie müssen den Sonnenschutz alle zwei Stunden und beim Strandbesuch auch nach dem Schwimmen erneut auftragen. Was tun, wenn Sie bereits Ihr Makeup über den Sonnenschutz aufgetragen haben? Müssen Sie alle zwei Stunden von vorne beginnen? Wir schlagen vor, dass Sie statt Ihr Makeup zu zerstören, bei Bedarf einen Puder mit Sonnenschutz darüber stäuben, et voilà.
Schauen Sie sich unsere Auswahl an SPF-Produkten für die Stadt an:
• CeraVe AM Gesichtsfeuchtigkeitslotion SPF 30: Eine budgetfreundliche Option, die sowohl Feuchtigkeit spendet als auch Sonnenschutz bietet. Sie ist auch mit Ceramiden formuliert, um die Hautbarriere zu stärken.
• La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Fluid SPF 60: Ein leichter, schnell einziehender Sonnenschutz, der für alle Hauttypen geeignet ist, einschließlich empfindlicher Haut.
• EltaMD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40: Sydney Sweeney ist ein Fan. EltaMD gilt als bester dermatologisch geprüfter Sonnenschutz. Es handelt sich um einen leichten, feuchtigkeitsspendenden Sonnenschutz mit Hyaluronsäure und Antioxidantien.